Для тех, кто хочет перестать разговаривать со стеной
Когда у меня появился Claude, я стала гораздо меньше ссориться с бойфрендом. Потому что теперь я ссорюсь с Claude.
В начале было вообще жёстко — писала «представь что ты senior smm», получала поток бредовых советов которые устарели 3 года назад.
Но потом потратила вечер на настройку. И он стал другим. Не модель изменилась, а он наконец понял, с кем разговаривает. Ох, если бы в отношениях это так же быстро работало.
Сейчас он пишет мне сценарии рилсов, посты в телеграм, рассылки, контент-планы. Анализирует статистику и говорит когда моя идея — фигня.
Ниже мой процесс настройки. Не претендую что это идеальный сетап, буду рада вашим предложениям по улучшению, но после его настройки я стала беситься на 80% меньше.
Для опытных и нетерпеливых — внизу промт, который поможет Claude всё проверить за вас.
$20/мес. Бесплатный Claude есть. На нём 30–100 сообщений в день, одна модель (Sonnet), до 5 проектов. Попробовать хватит. Работать нет.
На Pro: сообщений в 5 раз больше, лимит сбрасывается каждые 5 часов, три модели на выбор (об этом дальше), проекты без ограничений.
claude.ai/upgradeЯ купила себе Max за $100 на месяц, потому что у меня заканчивались лимиты. Каждый день какая-то новая оптимизация, новый продукт, новый бот. Если вы подписаны на меня в телеграме, вы знаете, что я чуть улетела.
Вам Max не нужна. $20 Pro за глаза для старта.
В трёх местах: браузер (claude.ai), десктоп-приложение (Mac и Windows) и расширение для Chrome.
claude.com/download🔥 Супер бонус — по горячей клавише Claude можно открыть поверх любого окна.
Cowork (агентный режим для сложных задач) работает только в десктопе. Расширение для Chrome удобно когда нужно быстро спросить что-то прямо на странице, не переключаясь.
У Claude очень лаговый встроенный микрофон, который нормально не разбирает русский язык. Нет ничего более бесячего, чем когда ты 5-7 минут записываешь промт голосом и всё нахрен слетает.
Поэтому я поставила Wispr Flow. Отдельное приложение, которое встраивается в вашу клавиатуру. Настраивается за минуту и помогает писать промты голосом без багов. Понимает русский и английский, убирает слова-паразиты, расставляет знаки препинания. Mac, Windows, iPhone. Есть бесплатная версия с лимитом.
Wispr Flow — месяц Pro бесплатноБез этого каждый новый чат как первое свидание. Ты бесконечно повторяешь кто ты и чем занимаешься. На третий раз хочется орать.
Settings → Capabilities → Memory → включить
Claude начинает запоминать контекст разговоров. Не всё подряд, а паттерны: твою профессию, какие слова ненавидишь, какие правки вносишь чаще всего. Можно зайти и посмотреть что он запомнил. Можно удалить лишнее.
Это первый кирпичик: Claude нужны данные. Memory — данные, которые накапливаются сами, без твоих усилий.
Если уже пользуешься ChatGPT, не нужно начинать с нуля. Claude умеет импортировать память. Открой ChatGPT, вставь в новый чат:
Скопируй что он выдал. В Claude: Settings → Capabilities → Memory → Import. Вставь.
Я в итоге отменила подписку на ChatGPT! Выключила там memory, сэкономила ещё $20 в месяц. Один Claude вместо двух подписок.
Без этого Claude просто растерянный стажёр, а не член команды. Есть 3 слоя.
Settings → Profile
Текст о тебе, который Claude видит в каждом разговоре. Написал один раз, работает везде.
Знаешь эти промты типа «представь, что ты синьор SMM-менеджер»? Так вот, это фигня. Точнее, оно начинает работать только если ты загрузил в него данные. Без данных «представь что ты стратег» — это как нанять стратега и не дать ему ни одного документа. Он будет умно звучать и нести чушь.
Я скинула Claude всё:
Больше мне не нужно объяснять ему что я делаю, какие фразочки люблю, а за что сразу баню. Он уже знает.
Последняя строчка отдельно важная. Без неё Claude уверенно называет цены, даты, факты, которых не существует. С ней он сначала гуглит, потом отвечает. Одна строчка, часы сэкономленного времени.
Но промт — это скелет. Мясо — это данные. На базовую настройку у меня ушло полчаса. А чтобы реально настроить под себя — два дня.
Два дня. Но это того стоит.
Projects — отдельные рабочие пространства. У каждого свои инструкции, свои файлы, свой контекст.
Как это выглядит у меня
Есть проект «Ведение соцсетей». Внутри отдельные чаты под разные блоки задач.
В каждом чате Claude уже знает контекст проекта: мою аналитику, tone of voice, что работает и что нет. Я не объясняю заново. Просто записываю голосовую заметочку «следующая серия, тема — список документов для визы, я офигела, вот что собираю» и получаю сценарий в моём стиле, с хуком, с клиффхэнгером, под минуту.
Инструкция проекта
Правила игры. Но опять же, правила без данных не работают. Можно написать «ты мой контент-стратег» и получить общие советы из интернета. А можно загрузить в проект аналитику, предыдущие серии, отзывы аудитории, и Claude начнёт видеть паттерны, которые ты сама пропускаешь.
Что загружать
В обычном чате можно прикрепить до 20 файлов (до 30 МБ каждый). В базу знаний проекта — сколько угодно, но суммарный текст ограничен ~200К токенов.
Бесплатный план — до 5 проектов. Pro — без ограничений.
Иконка стиля рядом с полем ввода. Можно создать свой стиль. Загрузить 3-5 примеров своего текста, и Claude будет писать похоже. У меня один стиль для Instagram-рилсов, другой для деловых писем. Переключаюсь в один клик.
Это не баг. Это особенность всех LLM моделей. Если не знать, можно принять дорогие решения на основе красивого текста.
Claude как токсичный бывший:
🤥Врёт.
Может уверенно назвать факт, ссылку, цифру, которых нет. Генерирует вероятный текст, и иногда вероятный текст — выдумка.
Чаще всего врёт в конкретных цифрах и статистике, названиях книг и исследований, ценах, датах.
Что делать: включай веб-поиск (иконка глобуса при отправке). Проси источники. Перепроверяй всё, на чём собираешься строить решения.
🥺Угождает.
Ты говоришь «хочу запустить онлайн-школу по вязанию для кошек», он отвечает «отличная идея! вот план». Вместо того чтобы сказать: а спрос-то есть?
Я это поняла когда предложила идею для контента и Claude написал «обожаю». А потом я спросила «ты уверен что это хорошая идея?» — и он развернулся на 180° и объяснил почему это провалится.
Решение: добавь в настройки профиля строчку «не соглашайся со мной автоматически, если идея слабая скажи почему.»
🤫Не говорит «не знаю».
Вместо этого — что-то правдоподобное. Это опаснее прямого вранья.
Решение: добавь в настройки: «Если не уверен, прямо указывай.»
И в процессе работы спрашивай:
«Какие 3 причины, по которым это провалится?»
«Сыграй роль скептика и разнеси мой план»
«Что бы ты сказал если бы был моим инвестором?»
Не нужны секретные промты. Нужно уметь формулировать задачу.
Конкретика
«Напиши пост для Instagram» — и получишь что-то среднее ни о чём.
«Напиши пост, 700 знаков, тема — как я потратила $7000 на коллаборацию с блогером-миллионником и получила 2 продажи по 49 долларов. Мой tone of voice. Хук через цифру из таблицы примеров. В конце вопрос аудитории.» — и получишь рабочий черновик.
Каждое слово контекста, которое ты не дала, это место где Claude будет угадывать. А угадывает он в лучшем случае средне.
Одна задача за раз
Не пиши «контент-план + тексты для 7 рилсов + стратегия» в одном сообщении. Всё будет поверхностно. Сначала план. Утвердила. Потом тексты по одному.
Итерируй
Первый ответ — черновик. «Хук слабый, дай ещё 5». «Сократи до 500 знаков». «Тон мягкий, добавь остроты». «Второй абзац не работает, перепиши через конкретный пример».
Claude хорошо реагирует на правки. Относись к нему как к копирайтеру, а не как к оракулу.
Показывай примеры
Скопируй свой пост который зашёл. «Вот текст, который мне нравится. Напиши в таком стиле на тему X». Claude учится на примерах быстрее чем на описаниях стиля.
80/20
Claude делает 80%. Сначала даже 40%, пока не научится. Остальное самой. Но становится лучше.
На Pro три модели. Лимит общий, но модели тратят его по-разному.
Opus — самый умный. Лучше рассуждает, лучше пишет, лучше анализирует. Тратит лимит быстрее всего. Я использую для стратегии, анализа длинных документов, и когда нужно реально подумать. Если он тупит, включаем Extended thinking (режим «думать дольше»).
Sonnet — баланс. Быстрый, нормальное качество, экономный. Для ежедневной работы: тексты, ответы, планы. 80% моих задач на нём. Если тут тупит, переходим на Opus.
Haiku — самый быстрый и дешёвый по лимиту. Простые вопросы, переформулировки, когда лимит заканчивается.
Что ещё жрёт лимит
Длинные чаты (чем длиннее разговор, тем больше токенов на каждое сообщение). Файлы (PDF на 50 страниц — много). Extended thinking. Веб-поиск.
Как экономить
Новый чат когда тема меняется. Sonnet для 80% задач. Extended thinking выключать когда не нужно. Инструкции проекта коротко и по делу, они загружаются в каждый чат.
Лимит сбрасывается через 5 часов (сессионный) или через неделю (недельный). Если кончился, подожди.
Веб-поиск. Иконка глобуса при отправке. Без этого Claude отвечает из своих данных (примерно до середины 2025). С этим ищет актуальное в интернете.
Google Drive. Подключается в настройках. Claude может искать и читать файлы прямо из твоего диска.
Custom Styles. Загрузи 3-5 лучших текстов и Claude начнёт писать твоим голосом. Для каждой платформы свой стиль.
Артефакты. Интерактивные файлы прямо в чате: таблицы, код, визуализации. Claude может собрать тебе трекер, калькулятор, или прототип лендинга прямо в разговоре. Settings → Feature Preview.
Skills. Готовые наборы инструкций для конкретных задач: создание презентаций, работа с таблицами, генерация документов. Подключаются к проектам и сильно поднимают качество результата.
Прочитала всё и такая, очень интересно, ничего непонятно? Скопируй этот промт, вставь в новый чат с Claude, и он проведёт тебя по всем шагам сам.
После которого ведение блога займёт 30 минут в день, а не 3 часа рефлексии и ноль опубликованных постов. Конкретные инструменты, никакой воды.
Записаться